SÉANCE Mi/Ca/Ju. 25/03/2023

ET QUE ÇA SAUTE

L'entraînement Mi/Ca/Ju de ce samedi matin 25 mars était "perché". Soleil, bonne température, vent faible, en effet après l'échauffement et les fondamentaux la séance était dédiée au saut à la perche. Pas de record façon "mondo" mais une initiation au saut à la perche avec la prise en main de la perche, le bon côté pour s'élever aprés le planter de la perche. Pour finir poser les fesses après 3 foulées d'élan sur le tapis du saut en hauteur. Pratiquement tout le monde a vaincu la peur d'affronter le saut et le tapis.