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PARACHUTES/ FOULÉES/ APPUIS
Publié il y a 3 ans par JEAN
L'entraînement de ce samedi matin 23 janvier, pour les minimes/cadet(te)s était axé sur le travails de appuis, de la foulée et du sprint freiné.
Le freinage du sprint s'est effectué à l'aide de parachutes (ils n'étaient pas dorés) que les athlètes avaient dans le dos, personne ne s'est envolé malgré les tentatives à 2, 3 et mêmes 5 parachutes. Ce petit point de la séance était très joyeux et très apprécié du groupe. Une prochaine fois, on sort le chariot lesté et les parachutes bien sûr.
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Photos associées : ENTRAINEMENT 23.01.2021
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