BABYS ATHLÉ 30/03/2022

Voici le résumé de notre séance du baby Athlé du mercredi 30 Mars.
Sous un temps un  peu clément qui nous a permis de faire le footing et l'échauffement dehors avant de rentrer dans la salle.
Petite pause boisson avant de commencer de se séparer en deux groupes
1er, avec moi et Loan pour le parcours avec obstacles ( voir photos ) et le 2ème avec Claude pour un atelier équilibre sur un ballon soit en restant assis avec petite difficulté de serrer le ballon avec les pieds pour les plus grands et d'avancer par bond. Exercice un peu difficile pour une première quand aux autres ils essayaient de tenir l'équilibre allongés sur le ballon en avançant en s'aidant des mains ...hou..la ..   là dur dur !! Mais tous ont pris du plaisir. Nous avons eu une petite cascadeuse ... Justine qui  s'est fait une petite bosse à la tête après une petite chute sans gravité..
Pour le 3ème atelier ensemble c'était un relais en 2 groupes
Chacun dans un cerceau bien espacé car on prenait toute la salle .il y avait un grand cerceau en bout de chaque lignée avec des ronds violets le même nombre bien sûr !
Au top départ le 1er qui se tenait à côté du grand cerceau prenait le rond et  vite le donnait au suivant qui était dans un petit cerceau et lui prenait la place du temps que lui le passait au suivant et ainsi de suite jusqu'au dernier qui le déposait dans le grand cerceau placé tout au fond de la lignée et repartait le plus vite possible jusqu'au au 1er grand cerceau récupérer le cercle et le passer au suivant et cela pendant 2 minutes  le groupe gagnant était celui qui avait ramèné le plus de cercles dans le cerceau opposé.
Belle bataille entre les deux groupes.
Pour terminer retour au au calme
Deux par deux
Un allongé sur un tapis et l'autre à genoux à côté pour faire rouler une balle de tennis en appuyant légèrement dessus et aller du bas d'une jambe jusqu'au cou et redescendre en faisait de même ce petit massage  et cela plusieurs fois avant de changer afin que celui qui faisait le massage soit passer à son tour.
Tout cela avec une petite musique douce choisie par Claude
Fin de la séance.
Vous pouvez aller voir les photos ci dessous
Rendez vous mercredi 6 avril pour une nouvelle séance au même endroit
Espérons que le soleil et la chaleur seront de retour.
A bientôt
Denise Claude et Loan