Envie de participer ?

BABYS ATHLÉ : 8ème ÉPISODE

Publié il y a 1 mois par

BABYS ATHLÉ : 8ème ÉPISODE

Dans la saga des babys athlé, nous passons de l'épisode 6 à l'épisode 8, comme on dit le 7ème est passé à la trappe pour cause de vacances. Donc voici le compte rendu du 8ème rendez vous de l'année, avec Michèle et Denise aux commandes.
Petit footing et échauffement avec Michèle puis chacun  dans son cerceau ... mouvement de coordination et motricité.puis petit parcours avec roulade ou au choix équilibre sur la poutre, suivi de sauts de petites haies  côté droite ..puis gauche ...ainsi desuite
Toujours en courant pied droit/pied gauche dans cerceaux jusqu' au dernier et slalom entre chaque plot le plus rapidement possible et revenir en courant à sa place pour refaire  le parcours .

Un atelier : lancer de balles aggripantes dans cible. .
2eme atelier.  Sauts à pieds joints sur carrés. Départ par côté. En partant sur la droite puis
Devant  droit et  sur côté vers la gauche et pour terminer en reculant.
Pour clore la séances chacun s' est exprimé sur ce qu' il a préfèré ou pas et sur les vacances.
Fin de l entraînement.
Rendez vous mercredi prochain.

toute l'association

Commentaires