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BABY ATHLÉ 22/11/2023

Publié il y a 3 mois par

BABY ATHLÉ 22/11/2023

Mercredi 22 novembre, c'est sous un temps plutôt maussade que nous avons commencé la séance du baby athlé par un petit
footing suivi de la marche rapide. Tous étaient au rendez vous.
Petite pause boisson puis nous avons intégré la salle .
Les petits échauffements ont été sous la houlette de Loan suivi des ateliers
1er atelier : le parcours ludique
2eme atelier : le chamboule tout où il fallait de l adresse pour viser juste afin de faire tout tomber....
3eme atelier : la course aux bouchons .
Chacun avait  à côté de lui dans un cerceaux 12 bouchons et au top départ il fallait prendre un bouchon, courir le plus vite possible pour aller déposer dans son cerceau face à lui le bouchon et revenir au départ et repartir avec un autre bouchon et cela jusqu'au dernier bouchon sans s 'arrêter
Des qu'un(e)avait ramener tous ses bouchons dans l'autre cerceau , la course était arrêtée et chacun comptait le nombre de bouchons. L'exercice a été fait 3, fois afin de voir l'amélioration de chacun ...mais 👏à tous!!
Dernier Atelier : le jeu de la tomate. En cercle  les jambes écartées, il fallait se lancer le ballon au sol  à l'aide de leurs mains croisées et celui qui le recevait devait éviter de le laisser passer entre ses jambes et le renvoyer à quelqu'un d'autre . Celui qui laissait passer le ballon était éliminé .
Pour terminer la séance un petit retour au calme s'imposait avec Michèle qui pour sa part avait auparavant bien fait travailler ses petits (Loulous) comme  vous pourrez le voir en photos.
Après la posture de l'arbre bien enraciné dans le sol avec ses belles branches, Michèle leur a raconté la belle histoire du petit garçon qui voulait courir vite.
Bonne semaine à tous et à mercredi prochain !!!
Denise, Michèle  et Loan

 

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