BABY ATHLÉ 11/10/2023

Publié il y a 6 mois par JEAN

Petit résumé de notre séance baby athlé du mercredi 11 octobre
C'est toujours sous un beau que nous avons pu faire le petit footing et la marche rapide devant le gymnase
Après une petite pause pour s'hydrater, nous avons rejoint la salle.
Petit changement nous avons fait l'échauffement en nous servant de cerceaux, un pour chaque jeune.
Tout d'abord courir en rond autour de tous les cerceau puis slalom entre chaque cerceau. Les jeunes ont mis les 2 pieds dans leur cerceau pour des sauts en avant en arrière et sur les côtés du cerceau. Pour terminer chacun assis dans son cerceau les jambes étirées et légèrement écartées avec la main droite ils devaient toucher le pied gauche et changement de main et de pied.
1er atelier: parcours ludique (voir photos)
2eme atelier: lancer
Il fallait beaucoup d'adresse et de patience pour lancer un cerceau sur un plot, pas toujours facile de réussir !!
3eme atelier : Saut
Sauter au dessus d'une corde tendue et en montant de qelques centimètres après plusieurs essais .
Petit jeu pour terminer. Il fallait courir autour des pierres de rivières et collines et au coup de sifflet il fallait se mettre sur une pierre ou colline en prenant une pause différente à chaque fois ...fou rire des jeunes assuré !!! Comme à chaque séance retour au calme, après la fin de la séance des petits Loulous de Michèle qui après un temps de relaxation à terminé par une belle histoire sur les "nuages"
Fin de la séance et à la semaine prochaine.
Denise Michèle et Loan