MINIMES. CADET.TE.S : PERCHE
Publié il y a 3 ans par JEAN
Conditions presque parfaites ce samedi matin 13 mars au stade Domec pour l'entraînement du groupe minimes/cadet.te.s de l'AS Carcacassonne Athlétisme. En effet pratiquement pas de vent et le soleil pour cette matinée dont le coeur de séance était consacré au saut à la perche.
Après le traditionnel échauffement avec les fondamentaux et quelques minutes de gainage, les perches étaient à disposition des jeunes athlétes.
L'ouverture du sautoir à la perche est toujours une épreuve que le groupe a réussi non sans difficulté.
Prises en main des perches, rappel des principes de base, petits sauts sur la piste pour le bon côté du passage sur 3 foulées. Puis présentation de la perche dans le buttoir et course d'élan sur 6 foulées avec saut sur le tapis et reception sur les fesses.
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