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MINIMES. CADET.TE.S : PERCHE

Publié il y a 4 semaines par

MINIMES. CADET.TE.S : PERCHE

Conditions presque parfaites ce samedi matin 13 mars au stade Domec pour l'entraînement du groupe minimes/cadet.te.s de l'AS Carcacassonne Athlétisme. En effet pratiquement pas de vent et le soleil pour cette matinée dont le coeur de séance était consacré au saut à la perche.

Après le traditionnel échauffement avec les fondamentaux et quelques minutes de gainage, les perches étaient à disposition des jeunes athlétes.

L'ouverture du sautoir à la perche est toujours une épreuve que le groupe a réussi non sans difficulté.

Prises en main des perches, rappel des principes de base, petits sauts sur la piste pour le bon côté du passage sur 3 foulées. Puis présentation de la perche dans le buttoir et course d'élan sur 6 foulées avec saut sur le tapis et reception sur les fesses.

   

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