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ENTRAINEMENT Mi/Ca/Ju et +

Publié il y a 2 mois par

ENTRAINEMENT Mi/Ca/Ju et +

Samedi matin 1er octobre de 10h00 à 12h00, le tartan du stade Domec accueillait une séance d'entraînement du groupe minines/cadet.te.s/juniors et senior. Nous avons eu la chance de ne pas devoir nous exiler à la plaine Mairevieille comme les oisillons/poussins et benjamins de l'école d'athlétisme, qui a parlé d'égalité de pratique du sport à Carcassonne ????

La météo était de la partie, après un petit échauffement d'une dizaine de minutes autour de l'anneau amputé de 3 couloirs aux débuts et fins des lignes droites, où l'on reparle de l'égalité de pratique du sport, le groupe passait aux fondamentaux. Puis 3 ateliers étaient mis en place, le saut en hauteur, le sprint et le demi-fond. On ne parle pas de lancers (poids, disque, javelot, marteau) puisque toutes les aires de lancer ont disparu pour laisser plus de place à sa majesté le rugby.

Une bonne séance, puisque des records personnels ont été battus, à confirmer en compétition, merci à Gérard d'avoir prété main forte.

La photo du groupe et Raphael avec le nouveau maillot de l'ASC Athlétisme.

 

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