Envie de participer ?

BABYS ATHLÉ : 12/01/2022

Publié il y a 4 mois par

BABYS ATHLÉ : 12/01/2022

Petit résumé de la séance du baby Athlé du mercredi 12 janvier.
Comme d'habitude tours de terrain en alternant course et marche rapide. Malgré un beau 🌞il ne faisait pas très chaud!!!
Après quelques mouvements pour s'échauffer nous avons rejoint la salle  et après avoir bu qelques gorgées d'eau nous avons formé 2 groupes
Le 1er avec moi même et Loan pour l'atelier parcours avec obstacles et le 2eme avec Claude pour un atelier lancer ..avec des cerceaux .
Il fallait avoir de l'adresse, maîtrise de soi même et trouver la bonne façon de lancer le cerceau à son co équipier d'en face lui pour bien réussir  .Bien que déjà fait cet exercice cela n'a pas été toujours facile car le cerceau parfois déviait sa trajectoire 😡
Après changement des ateliers afin que tous fassent le 1er et 2eme, nous avons  enchaîné par le 3eme  atelier en commun avec le lancer de petits  Vortex. . En prenant toute la longueur de la salle délimitée en 3 zone de réception .1 point 2 et 3 suivant la zone .
Pour terminer temps de relaxation assis en tailleur chacun sur un petit tapis  les yeux fermés  sans bouger ...ce qui est le plus dur!! Et en pensant à la séance qu'on venait de faire ..ce qu ils ont aimé ou pas, réussi le plus ...tous ont pu s'exprimer à la fin.
Rendez vous mercredi  19 janvier à Nicole abbar pour de nouvelles aventures.. début de séance a 14 heures précises. 
Denise et Claude 

toute l'association

Commentaires