BABYS ATHLÉ : 12/01/2022

Petit résumé de la séance du baby Athlé du mercredi 12 janvier.
Comme d'habitude tours de terrain en alternant course et marche rapide. Malgré un beau il ne faisait pas très chaud!!!
Après quelques mouvements pour s'échauffer nous avons rejoint la salle  et après avoir bu qelques gorgées d'eau nous avons formé 2 groupes
Le 1er avec moi même et Loan pour l'atelier parcours avec obstacles et le 2eme avec Claude pour un atelier lancer ..avec des cerceaux .
Il fallait avoir de l'adresse, maîtrise de soi même et trouver la bonne façon de lancer le cerceau à son co équipier d'en face lui pour bien réussir  .Bien que déjà fait cet exercice cela n'a pas été toujours facile car le cerceau parfois déviait sa trajectoire 
Après changement des ateliers afin que tous fassent le 1er et 2eme, nous avons  enchaîné par le 3eme  atelier en commun avec le lancer de petits  Vortex. . En prenant toute la longueur de la salle délimitée en 3 zone de réception .1 point 2 et 3 suivant la zone .
Pour terminer temps de relaxation assis en tailleur chacun sur un petit tapis  les yeux fermés  sans bouger ...ce qui est le plus dur!! Et en pensant à la séance qu'on venait de faire ..ce qu ils ont aimé ou pas, réussi le plus ...tous ont pu s'exprimer à la fin.
Rendez vous mercredi  19 janvier à Nicole abbar pour de nouvelles aventures.. début de séance a 14 heures précises. 
Denise et Claude