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BABY ATHLÉ 26/01/22

Publié il y a 4 mois par

BABY ATHLÉ 26/01/22

Résumé de notre séance du Baby du mercredi 26 janvier
Avec un beau soleil ☀️ les petits ont fait un petit footing autour du terrain, après nous nous sommes mis devant la salle pour avoir plus d'espace pour l échauffement .
Après la pause boisson,  un groupe est venu avec moi pour le parcours avec obstacles et  l'autre avec Claude pour le super saut de 🐸 grenouille !!
Après échange d'atelier, nous nous sommes tous retrouvés pour l'atelier relais avec slalom et sauts de haies
Le 1er partait avec un anneau faisait le parcours le plus rapidement possible et revenait en courant donner l'anneau au 2ème et  se mettait à la queue dans un cerceau  et ainsi de suite jusqu'au dernier .
Pour clôturer la séance chacun a pris un petit tapis et s' est couché sur le dos les mains sur le ventre et à leur rythme il fallait inspirer qu'ils sentent le creux au ventre  et expirer en vidant bien l'air et gonfler le ventre après qelques minutes pour bien se détendre ils se sont étirés les bras tendus et les jambes.
Fin de la séance 
Prochaine rencontre mercredi 2 février ..pour la chandeleur!
Bonne semaine
Denise et Claude

toute l'association

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